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夏季腹泻的预防与康复

发布时间:2019-07-25    字号: [ ]  浏览量:

  夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的,它是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。腹泻主要表现为:腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等,肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。
 
  引起夏季腹泻的原因
 
  1、夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
 
  2、虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力,像口腔有一定数量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌能采用″以多制胜″或″乘虚而入″引起肠道感染。
 
  3、夏季出汗较多,大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件;而且夏季炎热,人们往往休息、饮食不好,导致机体抵抗力下降,也易患腹泻病。
 
  4、夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多;冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。
 
  5、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌传播疾病。
 
  夏季腹泻的预防
 
  1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。
 
  2、讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存,在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。
 
  3、生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。
 
  4、注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净。
 
  5、清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。
 
  6、注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。
 
  7、尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具。
 
  夏季腹泻的治疗
 
  1、出现腹泻症状的病人,首先要回顾个人病史,尽量回忆可能的病因并及时到各医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。如果不能及时到医院就诊,就要在家中及时口服淡盐水,注意休息和饮食。
 
  2、出现腹泻也要继续进食,补充营养,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
 
  3、发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。如果病情严重,要在医生的指导下谨慎使用。