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宝宝少生病,从戒掉坏习惯开始

发布时间:2018-11-21    字号: [ ]  浏览量:

  1.不爱喝水的宝宝
 
  水参与了人体的所有代谢,重要性不言而喻。身体丢失水分多时,宝宝抵抗力就会下降,生病机会自然增加,因此让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。
 
  应对方法:经常告诉宝宝喝水很重要,渐渐让宝宝铭记于心;在孩子外出时,让其随身带上水瓶。
 
  2.不爱吃蔬菜的宝宝
 
  挑食和不爱吃蔬菜的宝宝,饮食结构不均衡,可能引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,容易引起反复感冒。
 
  应对方法:把饭菜做得可口一些(如把菜切得很碎),用色、香、味来吸引孩子。
 
  3.抱奶瓶入睡的宝宝
 
  一些宝宝睡前要喝一瓶奶,或抱着奶瓶就睡着了,也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖,于是,宝宝就反复发生呼吸道感染了。
 
  应对方法:如果睡前喝奶的习惯改不掉,可以提前一小时喝奶吧,喝完让宝宝喝几口温水漱漱口。对呼吸道常反复感染的宝宝,不仅要睡前刷牙,还要每顿饭后立即漱口。
 
  4.有过敏体质的宝宝
 
  这种宝宝大多有家族病史,比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。爱出湿疹、有黑眼圈、睡觉爱打滚、爱揉鼻子和眼睛、多动、尿床、打呼噜的宝宝,发生上呼吸道感染的机会比一般宝宝多。他们咳嗽的原因不一定是感染,有可能是得了过敏性鼻炎等过敏性疾病,或碰到了引起过敏的物品。
 
  应对方法:提倡母乳喂养;避免容易引起过敏的食物环境(如:花粉、动物皮毛、海鲜等);严重的过敏症可考虑脱敏治疗。
 
  5.睡眠太少的宝宝
 
  睡眠充足是宝宝发育的先决条件之一。如果晚上任其贪玩,变成“夜猫子”,第二天还要上幼儿园,久而久之疲乏过度,就容易生病。
 
  应对方法:晚上9点家长带头开始做睡前准备,关闭大灯,营造一个良好而安静的睡眠环境,或给宝宝讲一个睡前故事,让宝宝乖乖入睡,然后大人再悄悄离去忙自己的事。
 
  市妇幼保健所中医科以妇女儿童健康调养为主,开展中医儿科诊疗,小儿推拿、拔罐、刮痧、艾灸等医疗保健服务,主要针对各种小儿进行体质调养和辨证治疗,呵护妇女儿童健康。
 
  咨询电话:2254698