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有爱,有未来 关注早产儿科普知识

发布时间:2018-11-21    字号: [ ]  浏览量:

  每年的11月17日为“世界早产儿日”,2015年,联合国号召各国积极开展“世界早产儿日”活动,旨在倡导人们对早产儿的关注与重视,进一步提高早产儿生命质量。今年我国“世界早产儿日”宣传重点是早产宝宝更需要母乳喂养。
  从母亲怀孕到孩子出生,从母乳喂养,以及之后逐渐添加辅食至2岁大概是1000天的时间,越来越多的家庭开始关注“生命早期1000天”这个新概念。尤其是早产儿,国家卫计委在《早产儿保健工作规范》提出,提倡早期喂养和鼓励母乳喂养,可切实提高早产儿生命质量。
 
  “生命早期1000天”具体可以分为三个时期:胎儿期(即孕期)、6月龄内的婴儿期、7-24月龄的幼儿期。针对这三个时期的膳食原则、方法和注意事项,市妇幼保健所早教中心为您提出合理建议:
 
  一、胎儿期(即孕期)
 
  在生命的最初期,大脑从受孕3-4周开始发育:孕早期神经管发育,孕中期脑细胞迅速增殖,孕晚期大脑结构及功能逐渐完善。这个时期的胎儿生长发育不仅是机体组织的生长,还会形成机体内部调节的状态,它对后期整个生命过程、健康走向有重要的影响。这个阶段如果出现问题,如胎儿宫内发育迟缓、出生体重过低或过高、出生后营养缺乏、过度喂养体重过快增长等,都会带来远期健康的风险,包括肥胖、高血压、高血脂、糖尿病甚至骨质疏松等。因此,加强孕妇保健和饮食营养合理供给,可以让让母子双方受益,而一旦错过这一时期,再进行饮食营养合理供给,则其获益将明显减少。所以,生命早期1000天实际上是一个“窗口”,给生命一个全面提升人生潜能的机会,要利用好这个“窗口”或“机会”,机不可失失不再来!
 
  孕期营养补充:
 
  1、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,如猪牛羊等红肉、猪肝等动物内脏、鸭血猪血等动物血,同时搭配吃维C含量丰富的蔬果以促进铁的吸收,选用碘盐。
 
  2、孕吐严重者,可少量多餐,但为了保证生理功能,每天必须摄入面条、包子、面包、米饭等至少250克碳水化合物。
 
  3、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。
 
  4、适量身体活动,维持孕期适宜增重。
 
  5、禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。
  二、6月龄内的婴儿期
 
  新生儿期科学合理的营养、喂养指导能够使许多低体重、早产的婴儿及早地得到追赶。0-6个月的婴儿,应坚持母乳喂养,婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。6个月以后,也应尽可能维持母乳喂养,并添加辅食一直到2岁。总体来讲,母乳喂养有以下好处:
 
  1、帮产妇减重、防病。研究显示,在相同的条件下,与人工喂养的妈妈相比,母乳喂养的妈妈在产后6个月体重恢复得更好。另外,母乳喂养有利于减少产后抑郁,还能降低母亲得乳腺癌和卵巢癌的风险。
 
  2、防止孩子超重。母乳喂养的孩子体重增加平缓,配方奶粉喂养的孩子往往体重增长得比较快。因为喝配方奶粉比母乳喂养,易摄入更多的蛋白质。过多摄入蛋白质会升高血液中一些非必需氨基酸的浓度,对内分泌产生刺激,导致患代谢病风险增加;还会调节摄食中枢,让小孩产生更强的食欲,导致超重。
 
  3、减少孩子患感染病的风险。母乳喂养有防止小孩患上感染性疾病的作用,包括胃肠道感染、新生儿坏死性小肠结肠炎、下呼吸道感染等。
  三、7-24月龄的幼儿期
 
  研究发现,母乳喂养的孩子在6-23个月龄的认知评分比人工喂养的孩子要高。儿时母乳喂养,到了成年后再进行相关的智商测定,优势依然存在。母乳喂养的时间越长,智商的发育会越好。母乳喂养对孩子智商发育的好处主要来自两方面:一是母乳的营养成分有优势;其次,母乳喂养行为本身也会促进智力的发展。7-24月龄内婴儿处于生命早期1000天机遇窗口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育,也关系到长期健康。
 
  1、继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。
 
  2、从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。
 
  3、提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
 
  4、辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。
 
  5、注重饮食卫生和进食安全。
 
  6、定期监测体格指标,保持健康生长。